体調管理に十分お気をつけ下さい。

 11月も下旬になり、すっかり寒くなりました。

 今年の夏はまさに猛暑と呼ぶべきものでしたが、冬もとんでもなく冷えるようです。

 そのような中、体調管理に苦労されている方も多いのではないかと思われます。

 自分の周囲や、Twitterのタイムラインでも、体調を崩したり、崩しかけたりしている方が散見されます。

 かくいう私も、実は最近喉が痛くなっております。
 うがい・手洗いをしっかりとしなければなりません。

 昨年末から今年の春にかけて、自分は派手に体調を崩してしまったのですが、その時は精神的に不安定な状況にさらに追い打ちをかける形になってしまい、生きているのがつらかったです(洒落になっていない)。

 幸い、今シーズンの自分については、現時点ではまだそこまで酷い状況に追い込まれてはおりませんが、同じ轍を踏まないよう、特に気を付けたいものです。

 ここをお読みの皆様も、体調管理には十分お気をつけ下さい。


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