ダイエット開始後約2ヶ月で7kg痩せたけど…

By テルミナ | Published: 2009 年 7 月 20 日（月曜日）

　実は、表題のとおり、自分が5月22日にダイエットを開始してから、昨日の時点で7.2kg痩せていることが判明しました！

関連記事＠理想の体重を目指して – テルミナのダイエット奮闘記: ダイエット[1日目]：ダイエット開始前（75.8kg）; ダイエット[60日目]：朝と晩で体重が変わらないのもある意味奇妙だ。（68.6kg）

　一応、運動もしているものの、それほどきついことをしているわけではありません。せいぜい、駅やマンションでの縦方向の移動でエレヴェイターではなく階段を使うようにしているとか、入浴前に腹筋や背筋（らしきこと）をしているとか、ウォーキングに励んでいるとか、その程度のレヴェルです。

　むしろ、最近は急に蒸し暑くなり、夜中に窓を開けっ放しで寝ていても涼しいと感じなくなったため、発汗量がとんでもなく多くなったことが減量に影響を及ぼしてしまっているのかもしれません。

　また、この土日は、ブログ移転作業や、本日開催される「WordBench 埼玉」勉強会のプレゼン資料¹ 作成等で忙しく、食べる量が少なかったと言うこともありますね。
　日曜日に至っては、昼食を抜きましたし。

　ただそれでも、不思議とあまりお腹がすいていないのですね。

　節約とダイエットによる粗食ぶりが、胃袋を小さくしたのかもしれませんね。

　でも、その割に、いまだに自分のぽっこりお腹が気になっておりますが…。

　一応脂肪も減ってはいるのですが、ダイエットとして正しいのかどうか、よくわからないですねぇ。

　まあ、体調を崩さない程度にがんばろうと思います。